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便秘吃什么最好最效果最快药

选择字号： 超大 标准 发布时间：2021-04-15 12:19 | 作者：便秘药

便秘是一种无法形容的“痛”。像一枚“不合时宜的炸弹”，可能不仅会把人推入肛肠疾病的深渊，还会诱发中风、心肌梗塞等心脑血管疾病。便秘不容忽视。人们在日常生活中通常用什么方法来缓解或治疗便秘？

首先，选择温和的方法
当便秘发生时，大多数人更喜欢选择一些温和的方法，如吃香蕉、含有膳食纤维的食物或大量喝茶。不幸的是，这些方法对大多数人来说效果甚微，有时甚至会产生相反的效果。

1.香蕉:香蕉确实可以缓解便秘，但只有成熟的香蕉才有这种效果，而未成熟的香蕉含有较多的单宁酸，会抑制胃肠分泌和肠道蠕动，从而加重便秘。

2.膳食纤维:膳食纤维虽然能促进肠道蠕动和排便，但对于经常腹痛或胀气的人来说，Ta的胃肠功能相对较差。吃这种刺激性强的食物会加重肠胃不适。

3.喝茶:很多人认为喝茶可以改善便秘是因为可以“清火”，但实际上并不适合便秘患者多喝茶，因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。

第二，使用见效快的泻药
有的人性急，反应快，会选择含有泻药的刺激性泻药，如番泻叶、大黄、决明子等。但这些泻药就像高压水枪一样，带走了粪便，也冲走了肠道内的有益菌，从而破坏了肠道内菌群的平衡。人一旦停止使用，便秘就会加重。此外，泻药还能强烈刺激肠道，使肠道失去自身的蠕动能力，进而引起肠道无弹性、肠粘膜发黑等一系列问题。便秘的根本原因是肠道健康问题，肠道修复是一个缓慢的过程，而使用“速效”泻药显然是治标不治本。

第三，选择安全的御芝林变通牌天天胶囊
御芝林变通牌天天胶囊一种纯果蔬的通便产品，它将南瓜、银耳、芦荟、茯苓、低聚木糖5种果蔬和食材浓缩在一粒胶囊里，用果蔬的力量改善便秘。因为独特的配方，变通牌天天胶囊还获得了“国家发明专利” ，可见它还是很有认可度的。

通、调、养，三效合一，御芝林变通牌天天胶囊有效解决便秘。更重要的是，不会产生依赖，肠道越来越好，便秘不断改善，后期逐渐减量服用，真正达到恢复肠道健康，改善自主排便功能。最终不用天天吃，也能天天通。因为纯果蔬配方、作用温和等特点，不仅女性可以服用变通牌天天胶囊，就连老人、少年儿童也可以放心服用。

便秘对人体的影响还是挺大的，大家如果对便秘没有什么好的办法，建议您直接试试御芝林变通果蔬通便胶囊，不会让你失望。如果大家想订购变通牌天天胶囊可以直接在本公司官网下单，www.biantong123.com，也可以联系我们订购：132 5588 0646